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한국 상담 현장에서 뇌 기반 상담 적용 사례

나는 27년째 상담을 해오고 있는 임상심리사다. 처음엔 내담자의 눈빛, 말투, 울음에 귀를 기울였다. 감정이 먼저였고, 뇌는 나에게 ‘그림자’ 같은 존재였다. 그러나 요즘은 자주 이런 생각이 든다. “감정을 품는 그릇이 뇌라면, 우리는 뇌를 모른 채 감정을 제대로 다룰 수 있을까?” 이 글은, 실제 한국 상담 현장에서 뇌 기반 상담 적용사례의 접근이 어떻게 쓰이고 있는지를 보여주는 생생한 이야기들이다. 그저 기술이 아닌, 살아있는 감정의 장면들. 그리움, 분노, 수치심, 그리고 변화의 반짝임이 담긴 기록이다.🧠 한국 상담 현장 상담자들의 반응청소년 상담센터에서는 뇌 기반 접근을 통해 자폐스펙트럼 청소년의 감각 과민을 조절하고, 자기조절 기능을 개선한 보고가 이어지고 있음.트라우마 전문 클리닉에서는 EM..

2025. 7. 11. 01:29

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AI 시대의 상담: 뇌 기반 심리 치료의 가능성

점점 더 많은 내담자들이, “AI로도 상담받을 수 있어요?” “상담사도 결국 GPT가 대체하겠죠?” 이런 질문을 합니다. 처음에는 조금 당황했습니다. 하지만 생각해보니, 그 질문에는 아주 오래된 감정이 숨어 있습니다. “내 고통도 알고리즘이 이해할 수 있을까?” “내 뇌의 흔들림도 데이터로 바꿀 수 있을까?” 이제 우리는 신경계의 리듬, 감정의 회로, 뇌의 진동수까지 분석 가능한 시대에 살고 있습니다. AI 시대의 상담이 가능한 일일까라는 생각과 동시에 이 상담이 뇌 기반 심리 치료의 가능성을 어느 정도 열어 줄 것인지에 대한 관심이 높아졌다고 생각한다. 그리고 그 분석은, 어쩌면 상상보다 더 인간적인 무언가를 열어줄지도 모릅니다. AI 시대의 상담, 인간의 감정은 뇌에서 일어난다.나는 수많은 내담자들..

2025. 7. 10. 03:24

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The brain is before the heart? 인지과학, 뇌기반상담, 심리연구

최근의 상담심리학은 The brain is before the heart ‘마음’에서 ‘뇌’로 무게 중심을 옮기고 있습니다. ‘생각과 감정은 뇌의 결과’라는 관점은 이제 상담의 새로운 패러다임이 되었습니다. 뇌기반 상담과 인지과학이 결합되면서, 내담자의 감정·행동을 해석하는 기준이 변화하고 있으며, 심리연구의 방향도 더욱 과학적으로 진화하고 있습니다. 이번 글에서는 뇌가 마음보다 먼저 고려되어야 하는 이유와 최신 상담기법의 핵심 전환점들을 살펴봅니다.The brain is before the heart. 인지과학의 관점인지과학에서는 감정을 단순한 느낌이 아닌 뇌의 해석 시스템으로 설명합니다. 우리가 슬프다고 느끼는 것은 실제 사건 자체가 아니라, 뇌가 그 사건을 어떻게 해석했느냐에 달려 있다는 것입니다...

2025. 7. 10. 00:56

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2024 상담 심리학의 키워드, 뇌의 언어를 이해하라

이 글은 글이 아닐 수도 있다. 누군가에겐 상담 일지일 수도 있고, 누군가에겐 오래된 일기장의 구겨진 한 페이지일 수도 있다. 아침이다. 커피를 내린다. 프렌치프레스를 누를 때의 손의 감촉은 아직 따뜻하고, 어쩐지 뇌의 언어 같기도 하다. 삶을 상담실에서 흘러가는 이야기로 듣는 나에게, 2024년의 상담심리학은 더 이상 ‘마음’이 아니다. 뇌의 언어를 이해해야 한다.나는 뇌를 사랑하게 되었다. 어쩌면 그건 내가 이해할 수 없는 감정들이 자꾸만 쌓여갔기 때문일지도 모르겠다. “당신의 감정은 뇌의 반응입니다.” 이 말을 처음 들었을 때, 나는 정지했다. 감정이 마음에서 나오는 게 아니라 뇌에서 나온다는 말은,어쩐지 배신 같았다. 하지만 지금은, 그게 희망처럼 들린다. 왜냐하면 뇌는 변할 수 있기 때문입니다...

2025. 7. 8. 23:56

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뇌 기반 상담이론의 현대 심리치료 트렌드

현재의 뇌 기반 상담이론의 방향상담이 ‘마음’에서 ‘뇌’로 확장되고 있습니다.‘왜 내가 이러는지 모르겠어요.’라는 내담자의 말은 이제 단순히 심리적 혼란으로만 해석되지 않습니다. 상담자는 이제 이렇게 묻습니다. “혹시 최근 잠을 잘 못 주무셨나요?” “갑자기 심장이 뛰는 느낌이 드시나요?” “그때 머릿속에서 어떤 이미지나 소리가 떠오르시나요?” 이 모든 질문은 하나의 영역으로 향합니다. 바로 ‘신경 시스템’과 ‘뇌’입니다. 21세기 들어 상담은 인문학과 심리학의 울타리를 넘어, 뇌과학·생리학·인지신경학을 통합하는 ‘뇌 기반 심리치료(Brain-Based Psycho therapy)’로 진화하고 있습니다. 이제 상담은 ‘이야기’를 듣는 작업이면서 동시에 ‘신경계의 패턴’을 읽는 작업이기도 합니다. 이 글..

2025. 7. 7. 02:33

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자기 계발서와 긍정 심리학의 비교 분석

자기 계발서가 약속하는 것들한 사람의 인생은 늘 파도처럼 움직입니다. 내담자의 의자에 앉은 이들은 늘 묻습니다. “제가 더 나은 사람이 되고 싶은데, 뭘 해야 할까요?” 그 말엔 진심이 묻어 있습니다. “지금의 나는 불완전하고, 무엇인가 부족해요. 바뀌고 싶어요.” 그들이 가져오는 건 종종 한 권의 책입니다. 표지는 반짝이고, 제목은 단호하죠. “30일 안에 인생을 바꿔라” “성공하는 사람들의 7가지 습관” “아침 5시에 일어나는 힘” 책을 들고 온 내담자는 이렇게 말하곤 해요. “이 책을 읽고 열흘은 잘 지켰는데… 다시 원래대로 돌아왔어요.” 그 말 뒤엔 늘 비슷한 감정이 숨어 있습니다. 실패감, 자기혐오, ‘나는 왜 안 되지’라는 자책이란 감정이 숨어있는 것입니다. 자기 계발서는 말합니다. “당신은..

2025. 7. 6. 01:56