최근 미국의 심리상담 분야의 트렌드가 변화하고 있습니다. 뇌 기반 이론(Brain-Based Theory)의 확산을 중심으로 급속히 변화하고 있습니다. 감정과 행동을 단순히 인지나 환경으로만 보던 기존 관점을 넘어, 뇌의 기능과 구조에 주목하며 정신건강을 신경과학적으로 접근하는 방식이 확산되고 있습니다. 특히 양반구 자극 장치(Half Brain Machines)와 같은 뇌 자극 기반 치료 도구들이 도입되면서, 심리상담은 과학과 기술의 접목이라는 새로운 국면을 맞이하고 있습니다. 이번 글에서 이야기해보겠습니다.미국 심리상담 트렌드의 변화미국 정신건강 서비스 현장은 기존의 인지행동치료(CBT)나 정신역동치료에서 벗어나, 신경과학 기반 상담을 실천에 적극 반영하고 있습니다. 특히 PTSD, 불안장애, 우..

최근 한국의 상담 현장에서는 뇌 기반 상담 이론을 실제로 적용한 사례들이 점차 늘어나고 있습니다. 단순히 이론으로만 여겨지던 ‘신경과학 기반 상담’은 이제 불안장애, 트라우마, 청소년 정서조절, 직장인 번아웃 회복 등 다양한 분야에서 실질적 실천 사례를 통해 효과를 보이고 있습니다. 이번 글에서는 한국 상담현장에서의 뇌 기반 상담의 적용 흐름과 실제 임상 사례, 그리고 상담자들이 느끼는 감정적 감수성의 변화까지 함께 다뤄보겠습니다. 한국에서 뇌 기반 상담 적용 사례한국 상담자들은 전통적으로 공감, 경청, 해석 중심의 접근에 익숙했지만, 뇌 기반 상담이 도입되면서 상담 감수성의 방식도 변하고 있습니다. 기존에는 내담자의 감정과 반응을 ‘심리적 맥락’에서 해석했다면, 이제는 ‘신경 반응’으로 이해하려는 ..

나는 27년째 상담을 해오고 있는 임상심리사다. 처음엔 내담자의 눈빛, 말투, 울음에 귀를 기울였다. 감정이 먼저였고, 뇌는 나에게 ‘그림자’ 같은 존재였다. 그러나 요즘은 자주 이런 생각이 든다. “감정을 품는 그릇이 뇌라면, 우리는 뇌를 모른 채 감정을 제대로 다룰 수 있을까?” 이 글은, 실제 한국 상담 현장에서 뇌 기반 상담 적용사례의 접근이 어떻게 쓰이고 있는지를 보여주는 생생한 이야기들이다. 그저 기술이 아닌, 살아있는 감정의 장면들. 그리움, 분노, 수치심, 그리고 변화의 반짝임이 담긴 기록이다. 🧠 한국 상담 현장 상담자들의 반응청소년 상담센터에서는 뇌 기반 접근을 통해 자폐스펙트럼 청소년의 감각 과민을 조절하고, 자기조절 기능을 개선한 보고가 이어지고 있음.트라우마 전문 클리닉에서는 ..

점점 더 많은 내담자들이, “AI로도 상담받을 수 있어요?” “상담사도 결국 GPT가 대체하겠죠?” 이런 질문을 합니다. 처음에는 조금 당황했습니다. 하지만 생각해보니, 그 질문에는 아주 오래된 감정이 숨어 있습니다. “내 고통도 알고리즘이 이해할 수 있을까?” “내 뇌의 흔들림도 데이터로 바꿀 수 있을까?” 이제 우리는 신경계의 리듬, 감정의 회로, 뇌의 진동수까지 분석 가능한 시대에 살고 있습니다. AI 시대의 상담이 가능한 일일까라는 생각과 동시에 이 상담이 뇌 기반 심리 치료의 가능성을 어느 정도 열어 줄 것인지에 대한 관심이 높아졌다고 생각한다. 그리고 그 분석은, 어쩌면 상상보다 더 인간적인 무언가를 열어줄지도 모릅니다. AI 시대의 상담, 인간의 감정은 뇌에서 일어난다.나는 수많은 내담자들..

최근의 상담심리학은 The brain is before the heart ‘마음’에서 ‘뇌’로 무게 중심을 옮기고 있습니다. ‘생각과 감정은 뇌의 결과’라는 관점은 이제 상담의 새로운 패러다임이 되었습니다. 뇌기반 상담과 인지과학이 결합되면서, 내담자의 감정·행동을 해석하는 기준이 변화하고 있으며, 심리연구의 방향도 더욱 과학적으로 진화하고 있습니다. 이번 글에서는 뇌가 마음보다 먼저 고려되어야 하는 이유와 최신 상담기법의 핵심 전환점들을 살펴봅니다.The brain is before the heart. 인지과학의 관점인지과학에서는 감정을 단순한 느낌이 아닌 뇌의 해석 시스템으로 설명합니다. 우리가 슬프다고 느끼는 것은 실제 사건 자체가 아니라, 뇌가 그 사건을 어떻게 해석했느냐에 달려 있다는 것입니다...

이 글은 글이 아닐 수도 있다. 누군가에겐 상담 일지일 수도 있고, 누군가에겐 오래된 일기장의 구겨진 한 페이지일 수도 있다. 아침이다. 커피를 내린다. 프렌치프레스를 누를 때의 손의 감촉은 아직 따뜻하고, 어쩐지 뇌의 언어 같기도 하다. 삶을 상담실에서 흘러가는 이야기로 듣는 나에게, 2024년의 상담심리학은 더 이상 ‘마음’이 아니다. 뇌의 언어를 이해해야 한다.나는 뇌를 사랑하게 되었다. 어쩌면 그건 내가 이해할 수 없는 감정들이 자꾸만 쌓여갔기 때문일지도 모르겠다. “당신의 감정은 뇌의 반응입니다.” 이 말을 처음 들었을 때, 나는 정지했다. 감정이 마음에서 나오는 게 아니라 뇌에서 나온다는 말은,어쩐지 배신 같았다. 하지만 지금은, 그게 희망처럼 들린다. 왜냐하면 뇌는 변할 수 있기 때문입니다...